![Ο χρήστης د. أسعـد العرفـه 🇸🇦 στο Twitter: "لذلك ينصح كل من ‼️يمارس الرياضة فقط في اخر الأسبوع او بشكل متقطع ✔️الحرص على التحمية الجيدة ✔️و تجنب الإجهاد و السرعة في الجري Ο χρήστης د. أسعـد العرفـه 🇸🇦 στο Twitter: "لذلك ينصح كل من ‼️يمارس الرياضة فقط في اخر الأسبوع او بشكل متقطع ✔️الحرص على التحمية الجيدة ✔️و تجنب الإجهاد و السرعة في الجري](https://pbs.twimg.com/media/EXbMc10WAAQH1H2.jpg)
Ο χρήστης د. أسعـد العرفـه 🇸🇦 στο Twitter: "لذلك ينصح كل من ‼️يمارس الرياضة فقط في اخر الأسبوع او بشكل متقطع ✔️الحرص على التحمية الجيدة ✔️و تجنب الإجهاد و السرعة في الجري
![د. أسعـد العرفـه 🇸🇦 on Twitter: "العوامل المسببة لإلتهاب #الوتر_العرقوبي تشمل: ♦️#السمنه ♦️الوقوف لفترات طويله ♦️كثرة الجري/القفز بدون حذاء رياضي مناسب ♦️ممارسة الرياضة بشدة دون احماء ♦️كثرة المشي حافيا على أرض صلبه ( د. أسعـد العرفـه 🇸🇦 on Twitter: "العوامل المسببة لإلتهاب #الوتر_العرقوبي تشمل: ♦️#السمنه ♦️الوقوف لفترات طويله ♦️كثرة الجري/القفز بدون حذاء رياضي مناسب ♦️ممارسة الرياضة بشدة دون احماء ♦️كثرة المشي حافيا على أرض صلبه (](https://pbs.twimg.com/media/E03NGCnXoAE4wLf.jpg)
د. أسعـد العرفـه 🇸🇦 on Twitter: "العوامل المسببة لإلتهاب #الوتر_العرقوبي تشمل: ♦️#السمنه ♦️الوقوف لفترات طويله ♦️كثرة الجري/القفز بدون حذاء رياضي مناسب ♦️ممارسة الرياضة بشدة دون احماء ♦️كثرة المشي حافيا على أرض صلبه (
![2019 Ggatc الطبية التمهيد/إصلاح الأحذية وتر أخيل التمهيد المشي هدفين - Buy حذاء المشي ، أحذية إعادة التأهيل ، دعامة المشي Product on Alibaba.com 2019 Ggatc الطبية التمهيد/إصلاح الأحذية وتر أخيل التمهيد المشي هدفين - Buy حذاء المشي ، أحذية إعادة التأهيل ، دعامة المشي Product on Alibaba.com](https://sc02.alicdn.com/kf/HTB1QQMkdEuF3KVjSZK9q6zVtXXaP/230074750/HTB1QQMkdEuF3KVjSZK9q6zVtXXaP.jpg)